Happy everyday

ប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាបឋមភូមិចំណេះទូទៅ និងបំពេញវិជ្ជា វិញ្ញាសា សរសេរតាមអាន និង សំណួ រយៈពេល២០នាទី(៤០ពិន្ទុ) ក. អត្ថបទៈ តម្លៃមនុស្ស រយៈពេល៣០នាទី (២០ពិន្ទុ)      មនុស្សគ្រប់រូបតែងប្រាថ្នាចង់បានគុណសម្បត្តិបីប្រការគឺ ចំណេះវិជ្ជា សីលធម៌ និងសុខភាព ។      ចំណេះវិជ្ជា ធ្វើឲ្យមនុស្សមានការយល់ដឹង ចេះត្រិះរិះពិចារណា និងស្គាល់អំពើខុសត្រូវ ល្អអាក្រក់ ។ នៅ ពេលជួបបញ្ហាផ្សេងៗ គេត្រូវការចំណេះវិជ្ជាយកមកដោះស្រាយ ។ ចំណេះវិជ្ជាជួយឲ្យយើងប្រកបរបរលៀងជីពជន្ម និងមានអនាគតរុងរោចន៍ ។ ចំណេះវិជ្ជា បានមកពីការសិក្សាឱហាតស្វាធ្យាយ និង ស្រវាស្រទេញ ។      សីលធម៌ធ្វើឲ្យមនុស្សស្មោះត្រង់ មានសន្តានចិត្តល្អផូរផង់ និង មានគុណធម៌ ។ មនុស្សមានសីលធម៌ល្អតែង មិនរើសអើង មិនប្រកាន់ពូជសាសន៍ និងរស់នៅជាមួយគ្នាដោយសុខសន្តិភាព ។ ការមានសីលធម៌ធ្វើឲ្យមនុស្ស ថ្លៃថ្នូរ និងមានកិត្តិយស ។ សីលធម៌កើតឡើងពីការគោរពវិន័យ និងច្បាប់ទម្លាប់ផ្សេងៗ ។      សុខភាពល្អធ្វើឲ្យយើងមានរាងកាយមាំមួនឈ្នះអស់រោគផ្សេងៗ។  សុខភាពល្អកើតឡើងដោយសារការ បរិភោគអាហារមានតុល្យភាព និងការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ។     ...

 អត្ថបទ​សង្ខេប​ សង្រ្គាមលោកលើកទី1បានផ្ទុះឡើងក្នុងឆ្នាំ 1914-1919 ហើយប្រទេសកម្ពុជាស្ថិតក្រោមការត្រួតត្រារបស់បារាំង។ ប្រជាជនខ្មែររងទុក្ខព្រោះត្រូវបារាំងកេណ្ឌឲ្យទីច្បាំងជាមួយសត្រូវ។ ហើយពន្ធក៏ត្រូវបានឡើងថ្លៃជារៀងរាល់ខែ។ ប្រជាជននៅស្រុកមុខកំពូលចំនួន3000នាក់ បានធ្វើបាតុកម្មសុំឲ្យស្តេចស៊ីសុវត្ថិជួយបន្ថយពន្ធ។ នៅកំពង់ឆ្នាំងប្រជាជនមានជីវភាពលំបាកធ្វើឲ្យគ្រួសារមួយបានព្រាត់ប្រាស់។ នាងតុំប្រពន្ធសុវណ្ណវានស្លាប់ដោយខ្វះថវិកាព្យាបាលជំងឺ។ ចំណែកសុវណ្ណពិបាកថែទាំកូនក៏ទទួលនាងតន់ធ្វើជាប្រពន្ធដោយមិនបានរៀបការ។ កាដំឡើង​ និងទារពន្ធដ៏ឃោរឃៅរបស់បារាំងសេសនៅខេត្តកំពង់ឆ្នាំង បានធ្វើឲ្យសម្លាញ់2នាក់ឈ្មោះ ជួន​ និងនៅ មានគម្រោងការសម្លាប់ពួកគេពេលគេចុះទារពន្ធ ហើយចលនានេះមានអ្នកចូលរួម20នាក់។ នៅភូមិដើមអំពិលមេភូមិប៉ាល់លំបាកក្នុងការទារពន្ធ ក៏សុំលាឈប់ដើម្បីយករួចខ្លួន។ ហើយរេស៊ីដង់បារដេសក៏ចេញទៅទារពន្ធដោយខ្លួនឯង។ លុះថ្ងៃទី18 មេសា​ 1925​ ការទារពន្ធបានមកដល់ភូមិក្រាំងលាវដែលដឹកនាំដោយរេស៊ីដង់បារដេស កងរក្សាសន្តិសុខឈ្មោះ ឡា​ច​ អ្នកបកប្រែឈ្មោះសួន និងអ្នកដាំស្លម្នាក់។ ពេលនោះរេស៊ីដង់មានទំនាស់ជាមួយនាងប៊ី នាងនី​ ដែលធ្វើឲ្យក្រុមអ្នកក្លាហានចេញប្...

    📍ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីសិក្សា   4 ព្រឹក - 6 ព្រឹក — មុខងារខួរក្បាល៖ 100%   6 ព្រឹក - 8 ព្រឹក — មុខងារខួរក្បាល៖ 50%   8 ព្រឹក - រសៀល - មុខងារខួរក្បាល៖ 35%   យប់ - មុខងារខួរក្បាល៖ 20%   ការរំលឹក៖ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកនឹងសិក្សាប្រហែលមួយសប្តាហ៍មុនការប្រឡងនាពេលខាងមុខ។ កុំ​មើល​រំលង​ថ្ងៃ​មុន​ពេល​ប្រឡង។ ទុកមួយថ្ងៃកុំឱ្យរៀន សម្រាកខួរក្បាល និងការពារកុំឱ្យហូរឈាម។   📍គេងយប់   - អប្បបរមា៖ ៦ ម៉ោង។   - អតិបរមា៖ ៨ ម៉ោង។   📍កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងខួរក្បាល   - អាហារពេលព្រឹក៖ 60-80% (អាហារធ្ងន់/អាហារពេលព្រឹក)   - អាហារថ្ងៃត្រង់: 10-20%   - អាហារពេលល្ងាច៖ ៣០-៤០%   📎 ដើម្បីទទួលបានអុកស៊ីសែនបន្ថែមដល់ខួរក្បាល៖   - ធ្វើសមាធិ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំរៀងរាល់ព្រឹក និងពេលល្ងាច ប្រហែលមួយនាទីគ្រប់គ្រាន់   – ផឹកទឹក ៨-១០កែវ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ   - របបអាហារមានតុល្យភាព (របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយ)   📍អាហារបំប៉នខួរក្បាល   - ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម អូមេហ្គា 3 B Complex ឡេស៊ីទីន ទឹកឃ្មុំ ឃ្មុំប៉ូឡែន និងជីងកូ...

  4 Life Success Lessons from Ants  Ants are insects, they are small and there are many species that everyone always thinks of as an animal that always clings to its feathers and eats sweet foods. But did you know that this insect can provide life lessons for you to learn from it? Here are four lessons you can learn from ants: 1. Strong-willed (small body but big idea):  Ants are small animals, but they are brave and brave and have a high determination to find food in the dry season to keep food when The rainy season is coming. 2. Solidarity (working in groups):  Insects are small, but can find food throughout the season because of their unity. Ants are insects that transport food in groups, they are instinctive but motivated to help each other transport food as a common force and also enjoy joint and long-term success together without any ants. Do not work alone. 3. Struggle:  No matter how hot or encountering many obstacles, this small ant never gives up a...

 * ល្បះគឺជាបណ្តុំនៃពាក្យឬកន្សោម​ពាក្យដែលមានន័យគ្រប់គ្រាន់ស្ដាប់បាន។ ឧទាហរណ៍ ​:ថ្ងៃនេះខ្ញុំទៅសាលារៀន។ * នាមគឺជាពាក្យប្រើសម្រាប់សម្គាល់មនុស្ស​ សត្វ​ វត្ថុ​ ទីកន្លែង​ រុក្ខជាតិ​ ធម្មជាតិ...។ * ​កិរិយា​សព្ទគឺជាពាក្យដែលប្រាប់ពីអំពើឬសកម្មភាពអ្វីមួយ។ * ​ល្បះ​ទោលគឺជាល្បះដែលមានតែកន្សោមនាមនិងកន្សោមកិរិយាហើយមានកិរិយាបង្គោលតែមួយ។ ឧទាហរណ៍ ​:កសិករ​ ធ្វើ ស្រែ។                 គ្រូ បង្រៀន ភាសាខ្មែរដល់សិស្ស។                 ខ្ញុំនិងគាត់ ជា បងប្អូននឹងគ្នា។ * កមធ​ = កន្សោម​មានធ្នាក់។ * កន​ = កន្សោម​នាម។  * កកិ​ = កន្សោមកិរិយា ។ ទម្រង់ល្បះទោល កន 1 ​ + កកិ ឧទាហរណ៍ :នារី រាំ ។ កន 1 ​ + កិ​ + កន 2 ឧទាហរណ៍ :សុខ អាន ​សៀវភៅ។  កន 1 ​ + កិ​ + កមធ ឧទាហរណ៍ :សំ ដើរ ជំុំវិញសាលារៀន កន​ 1  + កិ​ + កន 2 ​ + កមធ ឧទាហរណ៍ :បឹងទន្លេសាប ជា ជង្រុកត្រីរបស់កម្ពុជា។